প্রথমত, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে সৈন্ধব লবণের ৷প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি হয় এই লবণ ফলে ঠান্ডা লাগা, জ্বর, ফ্লু, অ্যালার্জির মতো বেশ কিছু রোগের হাত থেকে শরীরকে বাঁচায়।দ্বিতীয়ত দেহের ওজন কমায়৷